Valikonağı Cad. Pulcu Ap. No:88/2 Nişantaşı Şişli, İstanbul, Türkiye

Hipnozla Sınavlara Nasıl hazırlanılır? | Dr Ender Vardar

Ülkemizde her yıl milyonlarca öğrenci sınavlara hazırlanmakta. Öğrencinin bütün hayatını etkileyen birkaç saatlik sınava psikolojik olarak hazırlanması çok önemli. Bazı öğrenciler sınavda aşırı stres ve heyecan duyarlar, panik havasına girenler bile vardır bazıları ise girmeden önce unuttuklarını düşünürler, ders çalışma istekleri yoktur. Sınav heyecanı aslında gerekli bir durumdur ancak bu aşırı bir şekilde olursa öğrenciyi panik havasına itecek şekilde olursa başarısızlığa neden olabilir. Hipnoz yoluyla öğrencilerin bilinç altına girerek tüm korku, kaygı ve stresi ortadan kaldırabilir. Öğrendikleri daha kolay hatırlamasını sağlayabilir. Alfa dalgaları yayarken öğrendiklerini ve öğrendiklerini göstermektedir. Hipnozla beyni bu alfa dalgalarına getiren en etkili araçtır. Sınavdan 3-4 ay önce hipnoza başlanır ise düzenli çalışma sağlanabilir ve motivasyonları arttırılabilir. Hipnoz yoluyla öğrenme kapasitesi oldukça arttırılabilir. Öğrencinin ben başaramam yapamam düşüncesini ortadan kaldırılarak korku olan derslere karşı ilgi arttırılabilir. Ders çalışmaktan sıkılan, ders çalışamayan, hayallere dalan, okuduğu sayfaları defalarca okuması gerektiğini düşünen öğrenciler hipnozla ders çalışırken en keyifli şeyi yapıyor gibi hissederler.

İlginizi Çekebilecek Videolar