Merhaba dostlar, geçenlerde bir anket yapmıştım, çoğunluk erteleme alışkanlığını yenmekle ilgili bir video hazırlamamı istemiştik. Bugünkü sohbetimiz bununla il…
Artık bahar geldi, birçok kişiden nasıl daha kolay, sağlıklı, kalıcı kilo verebilme ilgili bir çok soru alıyorum. Kilo vermenin tabii bir çok bölümü var. Ben he…
Merhaba, bugün bütüncül iyileşme serimizde bahsetmek istiyorum. Halk arasında yumuşak doku romatizması, kas romatizması olarak biliniyor. Ve oldukça da yaygın g…
Geçenlerde bir doktor arkadaşım sigaradan özgürleşme seansına başvurmuştu. Kendisi kalp krizi geçirmiş ve çok şükür ki bunları atlatmış. Bu da sigarayı bırakmak…
Panik atak esnasında vücudumuz adrenalin, kortizol dediğimiz stres hormonları salgılıyor. Bu hormonlar salgılandığında o belirtilerin çoğunu aslında bu hormonla…
Merhaba dostlar.. Bir süredir ‘Bütüncül İyileşme’ serisinde kilo, sigara, stres, anksiyete, sosyal fobi, uyku sorunları gibi farklı konuları işledik.…
Hipnoterapi bahsettiğim gibi biraz bir psikoterapi yöntemi aslında. Psikoterapiyle hipnoterapi entegre edildiğinde çok daha iyi sonuçlar alabiliyoruz. Bir …
Vajinismus cinsel birleşme sırasında kadında vajini çevreleyen kasların istem dışı olarak kasılması sonucunda ilişkiye izin vermemesi durumu veya ilişkinin çok …
Öfkeyi doğru şekilde ifade edebilme becerisine öfke kontrol ediyoruz. Buradaki temel amaç aslında saldırganlıktan uzak, şiddet içermeyen, kişinin kendisine ve ç…
Hipnoterapi basitçe hipnozla yapılan bir tedavi şekli. Hipnozda dikkatin yoğunlaştığı, uykuyla uyanıklık arasında farklı bir bilinç halimiz. Günlük hayatımızda …
Hipnoterapi sağlıklı ve kalıcı kilo vermenize yardımcı olabilir. Hipnoz bilinçaltına açılan bir kapı ve bilinçaltındaki düşünceleri, duyguları kalıcı olarak değ…
Hipnoterapi birçok alanda kullanılıyor. Özellikle kilo vermede, sigara, alkol tedavisinde özgüveni arttırmada, ağrı tedavisinde, migren tedavisinde uyku sorunla…
Sigara bağımlılığı bilinçaltına yerleşmiş ve bu nedenle otomatikleşmiş çok güçlü bir bağımlılık. Bildiğiniz gibi sıkça tekrarlanan her düşünce ve davranış bili…
Erteleme alışkanlığı aslında ciddi bir sorun ve yaygın görülüyor. Hepimiz zaman zaman işlerimizi erteleyebiliyoruz ama bu sürekli bir hal aldıysa ciddi bir sor…
Erken boşalma tedavisinde ipno terapiden bahsetmek istiyorum. erken boşalma aslında daha doğru tanımıyla kontrolsüz,denetimsiz boşalma çok yay…
Stres çağımızın en önemli hastalığı bence. çünkü gripten kalp hastalıklarına, hatta kansere kadar geniş bir yelpazede birçok hastalığın nedenl…
Ülkemizde her yıl milyonlarca öğrenci sınavlara hazırlanıyor. Öğrencinin bütün hayatını etkileyen bu birkaç saatlik sınava psikolojik yönden hazırla…
Konuk: Reanimasyon ve Tamamlayıcı Tıp Uzm. Dr. Ender Vardar…
Dr. Ender Vardar ANESTEZİYOLOJİST &REANİMASYON VE TAMAMLAYICI TIP UZMANIwww.drendervardar.com…
DR. ENDER VARDARANESTEZİYOLOJİ &REANİMASYON VE TAMAMLAYICI TIP UZMANI…
Dr. Ender Vardar ANESTEZİYOLOJİST &REANİMASYON VE TAMAMLAYICI TIP UZMANIHipnoterapiyle Kilo Verme…
Çağımızın en büyük sorunlarından biri aslında stres. Neredeyse stressiz yaşamak mümkün değil. Ve stresle başa çıkma yöntemlerini, stresi azaltmayı öğrenme tekni…
Panik atak toplumun yüzde dördünde görülen, özellikle kadınlarda erkeklere göre dört kat daha fazla görülen sıkıntılı bir durum. kaygıyla, korkuyla birden başla…
Sigara bağımlılığı bilinçaltına yerleşmiş ve otomatikleşmiş güçlü bir bağımlılık. Bilinçaltına kaydedilen her düşünce ve davranış özellikle yirmi bir kezden faz…
Hipnoz destekli psikoterapiyle çocukların yaşadığı bazı psikolojik sorunları tedavi etmek mümkündür. özellikle altı ıslatma,fobiler,korkular, …
Tüm insanların az çok hissettiği, uygun ifade edildiği takdirde sağlıklı ve doğal bir duygu olan öfke kontrolden çıkarsa hem kişiyi hem de çevresine büyük zarar…
Ülkemizde her yıl milyonlarca öğrenci sınavlara hazırlanmak öğrencinin bütün hayatını etkileyen birkaç saatlik bu sınava psikolojik yönden hazırlanması da…
Diyetin bilinçaltındaki diğer anlamı kıtlık var düşüncesidir. Bildiğiniz gibi insanlık tarihi, açlıklar ve kıtlıklarla doldu. Birçok kavim açlıktan, kıtlıktan y…
Her üç erkekten birinin sorunu olan erken boşalma daha doğru tanımıyla denetimsiz boşalma boşalma kontrolünün olmadığı cinsel ilişkide beş dakikadan önce boşalm…
Günümüzün hızlı yaşam temposu ve yoğun stres, birçok hastalık ve sorun gibi cinsel sorunları da çok arttırmıştır. Ayrıca ayıp, yasak, günah kavramları tarafında…
vajinismus vajina girişini çevreleyen kasların istemsiz olarak kasılması sonucu cinsel birleşmenin acılı olması ya da korku ile birleşmenin gerçekleşemedi durum…
Beynimiz aldığı bilgileri hem bilinçli düzeyde hem de bilinç dışı düzeyde işlemektedir. Beynin bilinçli kısmı beyin kabuğu dediğimiz korteks dediğimiz kısım faa…
Hipnoz uykuyla uyanıklık arasına farklı bir ruhsal durumdur asla bir uyku hali değildir. yapılan beyin elektrosu, ERG çalışmaları da bunu göstermektedir. Hipnoz…
Deniz Bayramoğlu ile Gündem Özel, modern hayatın yarattığı olumsuzluklara rağmen "Kendimizi nasıl iyileştiririz?" sorusunun yanıtını aradı. …