Tıpta en temel sorunun, aşırı branşlaşma nedeniyle bütüncül bakış açısını kaybetmemiz olduğuna inanıyorum. Yıllar içinde şunu fark ettim: Kalıcı iyileşme için bütüncül bir bakışla kök nedenlere odaklanmak gerekiyor. Bu yaklaşım beni fonksiyonel tıp perspektifine taşıdı; kişiyi genetik, biyokimyasal ve yaşam tarzı bileşenleriyle birlikte değerlendirerek bilimsel kanıta dayalı, kişiselleştirilmiş bir yol haritası oluşturuyorum.
Koruyucu hekimlik, Fonksiyonel Tıp ve Bütüncül Tıp alanlarında ileri eğitimler aldım. Sağlık Bakanlığı onaylı hipnoterapi ve ozon terapi sertifikalarına sahibim. Türkiye’de Fonksiyonel Tıbbın öncü kuruluşlarından Fonksiyonel Tıp Platformu’nun bilim kurulu üyesi ve eğitmeniyim. 2009 yılından bu yana koruyucu hekimlik seminerleri düzenleyerek halka sağlık bilinci kazandırmaya katkı sağlıyorum.
Fonksiyonel Tıp uygulamalarını psikoterapi, hipnoterapi ve ozon terapi ile entegre ederek “Kişiye Özel Bütüncül Tıp” anlayışıyla hastalarıma hizmet veriyorum.
Eğitim ve Mesleki Yolculuk
- Tıp eğitimimi Uludağ Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde tamamladım.
- İlk yıllarda yoğun bakım ve anesteziyoloji alanında klinik tecrübem oldu. Bu süreç, bana insan bedeninin biyolojik işleyişini ve yaşam–ölüm arasındaki hassas dengeyi öğretti.
Psikoterapi ve Psikoloji Eğitimlerim
- Esenyurt Üniversitesi – Klinik Psikoloji yüksek lisansı
- Psikoterapi Enstitüsü – Bütüncül Psikoterapi ve Hipnoz eğitimleri
- Medipol Üniversitesi – Sağlık Bakanlığı onaylı Hipnoterapi eğitimi
- CİSED – Cinsel Terapi ve Evlilik Terapisi
- Aile Danışmanlığı – Aile ve Sosyal Politikalar Bakanlığı onaylı eğitim
Fonksiyonel Tıp
- Fonksiyonel Tıp Platformu – Bilim Kurulu üyesi ve eğitmen
- Burada, modern tıbbın biyokimyasal bilgisi ile psikoterapinin insan odaklı yaklaşımını bir araya getiren eğitimler veriyorum.
Bütüncül Yaklaşım Felsefem
Psikolojik sorunları yalnızca zihinsel düzeyde ele almak, genellikle kısa süreli çözümler getirir. Benim yaklaşımım ise şudur:
- Zihin: Düşünce kalıpları, şemalar, inanç sistemleri
- Duygu: Bastırılmış duygular, travmalar, ilişkisel örüntüler
- Beden: Uyku düzeni, bağırsak–beyin ekseni, stres hormonları
- Ruh: Anlam arayışı, varoluşsal sorular, içsel kaynaklarla bağ
Bu bütüncül bakış sayesinde, danışanlar sadece bir semptomdan kurtulmakla kalmaz; aynı zamanda kendilerini tanır, içsel potansiyellerini keşfeder ve hayatlarını daha doyumlu yaşamaya başlarlar.
Uzmanlık Alanlarım
Kaygı ve Depresyon
Kaygı bozuklukları, panik atak, yoğun stres ve depresyon; modern çağın en yaygın problemleri arasında. BDT, şema terapi ve hipnoterapi tekniklerini kullanarak danışanların hem semptomlarla baş etmesine hem de kök nedenleri fark etmesine yardımcı oluyorum.
Erteleme Davranışı
Kronik erteleme, yalnızca “tembellik” değil, çoğu zaman özgüven sorunları ve duygusal düzenleme güçlüklerinin dışavurumudur. 8 haftalık erteleme programım, hem psikoterapi hem hipnoterapi modülleriyle bu döngüyü kalıcı olarak kırmaya odaklanır.
İlişki ve Cinsel Terapi
Çiftler arasındaki iletişim sorunları
Erken boşalma, erektil disfonksiyon, vajinismus
Duygusal yakınlık eksikliği
Bilimsel terapi ekollerini ve hipnoterapik yöntemleri birlikte kullanarak bu alanlarda bütüncül destek sağlıyorum.
Yeme Davranışları ve Kilo Yönetimi
Yeme bozuklukları, duygusal yeme veya kilo verememe sorunlarını yalnızca “diyet” ile çözmek mümkün değildir. Bilinçaltındaki yeme davranışlarını hipnoterapi ile çalışmak, kalıcı değişim için güçlü bir yöntemdir.
Travma ve Regresyon
Travma, yalnızca geçmişte kalmaz; bugünkü seçimleri ve duyguları da etkiler. Regresyon hipnoterapisi ile danışanların geçmiş deneyimlerine güvenli bir şekilde inerek şifalanmalarını sağlıyorum.
Kullandığım Terapi Yaklaşımları
- Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
- Şema Terapi
- Psikodinamik Terapi
- Gestalt Terapisi
- Varoluşçu Terapi
- ACT (Kabul ve Kararlılık Terapisi)
- Duygu Odaklı Terapi
- Çözüm Odaklı Terapi
- Transaksiyonel Analiz (TA)
- Ericksonian Hipnoterapi
Her danışan için terapi planı, kişisel hikâyesine göre özelleştirilir.
Fonksiyonel Tıp Perspektifi
Psikolojik sorunları değerlendirirken biyolojik faktörleri de göz önünde bulundururum.
- Bağırsak–beyin ilişkisi
- Uyku düzeni
- Hormon dengesi
- Beslenme alışkanlıkları
Fonksiyonel tıp sayesinde danışanlara, “beden–zihin–ruh bütünlüğünü” destekleyen kişisel yaşam tarzı önerileri sunuyorum.
Nişantaşı’nda Yüz Yüze ve Online Terapi
- İstanbul’un merkezinde, huzurlu ve güvenli bir ofis ortamında danışanlarımla yüz yüze görüşmeler yapıyorum.
- Türkiye’nin her yerinden ve yurt dışından danışanlarıma online platformlar aracılığıyla terapi sunuyorum. Özellikle yoğun çalışanlar ve farklı şehirlerde yaşayanlar için büyük kolaylık sağlıyor.
Danışanlarım Ne Kazanır?
- Kaygı ve stres yönetimi
- Öz-şefkat geliştirme
- Sağlıklı ilişkiler kurma
- Duygusal yeme davranışlarını aşma
- Cinsel işlev sorunlarını çözme
- Erteleme alışkanlığını bırakma
- İçsel liderlik ve özgüven kazanma
Her süreç, danışanın kendini keşfetme ve dönüştürme yolculuğudur.
Etik Değerlerim
- Gizlilik: KVKK ve mesleki etik ilkeler gereği, tüm danışan bilgileri gizli tutulur.
- Şeffaflık: Süreçler, hedefler ve yöntemler danışanla açıkça paylaşılır.
- Saygı: Her danışanın inancı, kültürü, değerleri ve kimliği koşulsuz kabul edilir.
- Bilimsellik: Tüm yöntemler, bilimsel araştırmalara dayalıdır.
Benimle İlk Görüşmeniz
İlk görüşme, danışanla tanışma, ihtiyaçları anlama ve yol haritası çıkarma sürecidir. Bu aşamada:
- Sorunlarınızı ve beklentilerinizi anlatırsınız
- Ben size hangi yöntemlerin uygun olduğunu aktarırım
- Beraber bir “terapi planı” oluştururuz
İlk görüşme, aynı zamanda “uyum” testidir. Danışan–terapist uyumu sağlıklı bir sürecin temelidir.