Valikonağı Cad. Pulcu Ap. No:88/2 Nişantaşı Şişli, İstanbul, Türkiye

Her Şey Sağlıkta Bölüm 2

Gözlerini kapat derin nefes al nefes verirken yavaş yavaş ver ve kendimi seviyorum de ben değerliyim de Eksiklik burada mı? Evet çünkü kendimizden nefret ediyoruz. Bir sürü güzel özelliğimiz var mesela öfkeliyiz diye takılıyoruz. Bir sürü güzel özelliğimiz var yani bütün bunu unutuyoruz evhamlı yana takılıyoruz. Bunların üzerine gidip biraz çalışmamız lazım. Tabi bunları çözemiyorsanız profesyonel birine baş vurabilirsiniz. Güzel bir müzik, olum lamalar onun dışında sağlıklı beslenmek, sigaradan alkolden uzak durmak uyuyamazsanız olmaz yani Uyku ruhsal olarak da önemli. Kronik uykusuzluk o kadar yaygın ki herkes haplarla uyumaya çalışıyorlar.

İlginizi Çekebilecek Videolar