Valikonağı Cad. Pulcu Ap. No:88/2 Nişantaşı Şişli, İstanbul, Türkiye

Her Şey Tadında Bölüm 1

Detoks arınma demek ama ruhsal detoks bence çok daha önemli çünkü aslında arınmanın belki %80-90 olması gereken. Büyük şehirlerde yaşıyoruz hızlı bir yaşam temposu ve ruhsal toksinlerde daha fazla içeceği yani. Özellikle kaygılar, endişeler, değersizlik inançları, suçluluk duygular, korkular bunlar çok daha önemli aslında biz bedensel detoksu hafta da 1-2 gün sebze meyve ağırlıklı bol su içerek sigaradan özgürleşerek çünkü sigara gerçekten çok büyük bir zehir. Toksinlerin en zehirlisi. Tabi ki bedensel olarak arınma çok daha önemli ama o kaygılardan endişelerden daha önemli. Bunu şahıs kendi kendine yapabiliyor mu yoksa siin gibi olması gerekiyor mu? Kişi bunu kendi kendine yapabilir. Akşam yatmadan önce kendine yapacağı telkinlerle yapabilir. Odasını düzenleyebilir, gardırobunu düzenleyebilir aslında bu da bilinç altı bir telkin gibi çalışır yani düzenlediği şeyler ruhundaki şeyler gibi de düzenleme olabilir. Düzenlediklerimiz aslında ruhumuzu da düzenlememiz için ip uçları veriyor. Kendimize vakit ayıramıyoruz oysa aslında her gün kendimize 20-30 dakika bir meditasyon yapsak uykumuzu düzenlesek bununla ilgili farklı şeylerde yapabiliriz. Diyorum ki sen kendine yarım saat ayıracak kadar değerli hissediyor musun kendini o zaman şaşırıyor. Arabadan bir tıkırtı geldiğinde hemen bakıma götürüyoruz fakat kendimize zaman ayıramıyoruz. İçimize dönüp bakmalıyız. Belki de korkuyoruz o sessizlikte içimizde nelerle karşılaşacağımızdan bu durumlarda belki profesyonel destek alınabilir.

İlginizi Çekebilecek Videolar